마누카 꿀 효능 10가지

마누카꿀에는 비타민, 미네랄, 효소 등의 천연 성분이 포함되어 있으며, 영양이 많은 양 포함되어 있는 재료로 뉴질랜드의 원주민족 마오리족이 수시로 활용하고 있었습니다. 뉴질랜드에서만 재배되는 마누카는 독자적인 생태계가 오래 유지되었습니다. 뉴질랜드의 많은 양 포함되어 있는 자연의 은혜로 자란 마누카에서 취한 꿀은 뉴질랜드 정부에서 엄격하게 검사되고 있습니다.

마누카 꿀은 마누카라는 관목 식물에서 채집되는 꿀로 자연에서만 자생한다고 합니다. 자연에서 채취한 마누카 꿀은 메틸글리옥이라는 항균 활성 성분이 풍부하게 들어있고 일반적인 꿀과 달른 점은 마누카 꿀은 수확되는 지역이나 순도에 따라 갖고 있는 양은 다르지만 메틸글리옥살과 과산화수소가 모두 함유된 유일한 꿀이라고요.

메틸글리옥살을 섭취하면 피로리균이나 대장균 등 나쁜 세균을 다른 꿀보다 더 높은 살균 효과가 있다고 합니다. 마누카꿀을 얻을 수 있는 마누카의 효능으로는 예로부터 약목으로서 부상이나 질병의 치료에 이용되며, 마누카 꿀도 의약품으로서 취급되어 왔습니다.

마누카 꿀 효능 총정리

1. 장 환경 개선

첫번째는 장 건강 및 환경 개선 효능이라고요. 마누카꿀에 다량 함유된 메틸글리옥살 성분의 경우 보통 나쁜 균 등은 제거해주고 착한 균에는 영향을 미치지 않아 살모넬라균을 비롯해 대장균 등 식중독 등을 발생해주는 각종 균에 대항해줄 뿐민 아니라 장내 환경을 효과적으로 개선시켜줘 설사 등 증상을 예방 및 완화해준다고 해요.

2. 감기 증상 완화

마누카꿀에는 비타민C와 칼슘, 미네랄, 인, 아미노산, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B12등 갖가지 영양소를 함유하고 있으므로 감기 증상로 인해 약해진 신체에 영양을 공급해주기에 매우 좋습니다. 또한 마누카꿀은 항균작용을 하며 바이러스를 억제해주는 효능이 있어 감기 증상을 개선시키는 데에 특히 좋다고 합니다

3. 피부 미용 및 노화 방지

마누카 꿀은 항산화 작용을 하는 플라보노이드가 풍부하게 있으므로 피부염증을 감소하고 노화방지하는데 도움이 됩니다. 또 많은 양의 비타민 C가 피부탄력을 유지하는 콜라겐 생성을 도와주고 기미의 원인인 멜라닌 생성까지 억제한다고 합니다. 그래서 각종 트러블이나 기미와 잡티, 넓은 모공을 해결하는데 고민이 있다면 마누카 꿀과 함께 피부에 바르는 팩을 사용하면 더욱 효과가 좋다고 합니다.

4. 구강 건강 개선

마누카 꿀 효능으로는 잘 알려져있는 것은 구강 건강 개선 효능이라고요. 마누카꿀은 강력한 항균 작용을 일으켜 치주 질환 균을 비롯해 충치균 등 각종 구강 관련 균을 제거해 전반적인 구강 건강 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 마누카꿀의 당분의 경우 일반적인 백설탕 등의 당분과의 구성 성분이 상이하기 때문에 충치의 원인이 되지 않는다고 하므로 참고하시면 좋을 것 같습니다.

5. 베인 상처 및 화상 염증 완화

마누카꿀의 살균 작용은 상처 부위에 잡균이 번식하는 것을 자제해 주기 때문에 베인 상처나 화상을 입은곳에 발라주면 상처의 빠른 치유에 도움을 줄 수 있습니다.

이와 같이 또 마누카꿀에는 항균 작용 와 같이 또 갖가지 영양 성분이 포함되어 있습니다. 비타민 B1, B2, B12, 비타민 C, 나이아신 등의 비타민 군 말고도 칼슘, 인과 같은 각종 미네랄과 아미노산도 풍부하게 함유하고 있어 영양 보급에도 마누카꿀 효능이 위력을 발휘할 수 있습니다.

6. 기력 회복

마누카꿀은 각종 미네랄, 비타민, 아미노산, 무기질 등의 영양소가 풍부하게 들어 있고 80% 이상이 당분으로 되어 있어 에너지원으로 활용하기 좋습니다. 운동을 하거나 체력이 떨어진 경우 마누카꿀을 드시면 원기를 회복하는데 도움을 받을 수 있습니다.

7. 낭포성 섬유증 증상 개선

낭포성 섬유증은 폐를 손상시키고 소화 시스템 및 기타 기관에도 영향을 줄 수 있는 유전 질환이라고 합니다. 점액을 생성하는 세포에 영향을 주어 점액을 비정상적으로 두껍고 끈적하게 만들어요. 상부 호흡기 감염은 낭포성 섬유증이 있는 사람들에게 매우 흔해요. 이러한 세균 생장을 억제하고 항생제 치료처럼 작용해요.

8. 인후통 완화

마누카꿀은 인후통을 진정해주는 식품 중 하나이라고요. 목의 통증을 어느 정도 완화시켜 주며 항균 작용을 하여 염증을 감소시키고 통증을 유발하는 박테리아를 제거해는 역할을 합니다.뿐만 아니라 목 안쪽을 보호하여 진정 효과도 있습니다.

9. 살균 효과

꿀에는 강력한 살균 효과가 있어 상온에서도 좀과 함께 썩지 않는 특징이 있어 보통 꿀의 유통기한은 약 2년 이상이라고요. 그 이유는 높은 당도와 꿀 속에 함유된 살균 성분 때문인데 높은 당도를 가진 꿀은 세균의 수분을 감소시켜 곰팡이와 간은 잡균의 번식을 억제해 줍니다.

또한 꿀에는 높은 살균 소독 작용을 하는 '글루콘산'이라는 성분이 있는데 이 성분은 음식을 약산성으로 안정화시키며 잡균의 번식을 막는 작용을 하여 식품 더물로도 사용됩니다.